Jantar chique com apenas 4 ingredientes

Veja algumas opções para você fazer o seu jantar delicioso e chique, usando apenas frango e outros 3 ingredientes. 

Ingredientes:

1. Frango

2. Batatas

3. Brócolis

4. Limão

Receita 1: Frango grelhado com batatas e brócolis

- Tempere o frango com sal, pimenta e suco de limão.

- Grelhe o frango em uma frigideira ou churrasqueira até ficar cozido por completo.

- Cozinhe as batatas até ficarem macias. Em seguida, corte-as em rodelas ou cubos.

- Cozinhe o brócolis no vapor até ficar macio.

- Sirva o frango grelhado com as batatas e o brócolis ao lado.

Receita 2: Frango assado com batatas e brócolis

- Tempere o frango com sal, pimenta e suco de limão.

- Asse o frango em um forno pré-aquecido a 180°C até ficar dourado e completamente cozido.

- Cozinhe as batatas até ficarem macias. Em seguida, corte-as em rodelas ou cubos.

- Cozinhe o brócolis no vapor até ficar macio.

- Sirva o frango assado com as batatas e o brócolis ao lado.

Receita 3: Frango com batatas e brócolis refogados

- Corte o frango em pedaços pequenos e tempere com sal, pimenta e suco de limão.

- Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo ou manteiga.

- Adicione o frango à frigideira e cozinhe até ficar dourado e completamente cozido.

- Em outra panela, cozinhe as batatas até ficarem macias. Em seguida, corte-as em rodelas ou cubos.

- Na mesma panela do frango, adicione o brócolis e refogue até ficar macio.

- Sirva o frango com as batatas e o brócolis refogados.

Receita 4: Frango com batatas e brócolis no forno

- Corte o frango em pedaços pequenos e tempere com sal, pimenta e suco de limão.

- Em uma assadeira, coloque os pedaços de frango, as batatas (cortadas em rodelas ou cubos) e o brócolis.

- Regue tudo com um pouco de azeite e tempere com sal e pimenta adicional, se desejar.

- Asse no forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que o frango esteja cozido e as batatas estejam douradas.

- Sirva o frango com as batatas e o brócolis assados.

Essas são apenas algumas ideias para aproveitar os mesmos ingredientes de diferentes maneiras. Você também pode adicionar outros temperos e condimentos de sua preferência para dar mais sabor às receitas.

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